至今这位可爱的法国老奶奶依旧胃口很好，巧克力更是她的至爱。

在世界排名中，长寿前10名的国家，有超过一半来自欧洲。

其中，瑞士人均寿命83.7岁，是欧洲最长寿国家；排在第二位的是西班牙，人均寿命83.5岁；希腊人的平均寿命也维持在79岁左右。

另外，联合国数据显示，西班牙是欧盟国家中预期寿命最高的国家，预计到2040年西班牙人的平均寿命将接近86岁。

为何联合国认为西班牙能反超日本成长寿国？

在195个国家和地区中，西班牙是饮食相关疾病发病率的国家之一。更在今年3月，西班牙摘得2019年最健康国家榜首。

而这不仅与西班牙宜居的气候环境有关外，更是与“地中海饮食”密切相关。

科学证明，地中海地区的古老饮食习惯对当地人健康长寿起到了决定性贡献。

这是目前被认为是世界上最健康和营养均衡的饮食典范，这种饮食习惯被证明可以帮助降低患心血管疾病、糖尿病和许多其他疾病的风险。

但饮食，不能起决定性因素。

西班牙的医学水平和医疗保障皆位居世界前列。

这也是西班牙跻身最长寿国家的原因之一。

譬如，世界上首屈一指的血浆制药生产企业来自西班牙，该行业在美国等国家被认为拥有战略地位。

同样，西班牙的癌症研究中心因出版高质量的科技研究文章被尊为世界，西班牙的癌症研究中心在世界上也排名。

不仅在癌症方面，干细胞研究、心脏病治疗等方面，西班牙都有着杰出的贡献。

目前，西班牙的综合医疗水平达到世界前十位。但任何西班牙公民都能享受免费的医疗服务。如果您有打算移民西班牙，只要全家缴纳当地社会保障金，同样可以申请医疗卡免费就医。

健康的饮食生活加上的医疗服务，这是西班牙为何能跻身长寿国家的双保险。

不仅如此，西班牙人一直保持着我们现在大多数工作者丢失的习惯。

那便是午间小憩。

下午2：00-5:00之间，大部分的西班牙人都在午睡，店铺也在此时大多闭门谢客。

中午两三小时的休息时间，让他们可以更好的改善记忆力、情绪和心血管健康。

西班牙的生活质量、医疗质量以及教育实力，会让更多人的中国人选择移居西班牙，定居欧洲。

也许不为长寿，但更想换一份生活。

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